Amalan Menjaga Kesihatan Diri

Tahap kesihatan seseorang dapat dikenal pasti dengan melihat keadaan kulit , mata , dan rambutnya. Antara faktor yang mempengaruhi kesihatan ialah taraf pemakanan , postur yang baik dan gaya hidup yang sihat seperti melakukan senaman ditempat yang mempunyai udara bersih bersih serta mendapatkan rehat yang cukup.